如何降调促排

一般来说，降调后大约需要一到两周的时间才会开始促排。在这段时间里，保持良好的饮食和作息非常重要。尽量选择营养均衡的食物，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷类食物，避免油腻、高糖的食物。如果能每天保持规律的作息，保证充足的睡眠，对激素平衡也大有好处。 在促排的过程中，定期监测身体状况很重要，尤其是卵泡监测和激素水平的检查。通过B超了解卵泡的生长情况是非常关键的。另外，了解自己身体的反应，比如有无腹痛、乳腺胀痛等不适症状。如果遇到不适，不妨及时向医生咨询，调整促排方案。