试管期间吃什么容易受孕成功-传承生殖中心

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2024-12-20 回答

试管期间，为了提高受孕成功率，建议女性注重以下饮食：首先，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼类等，为卵泡发育和胚胎着床提供必要的氨基酸支持。其次，增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、西兰花和深绿色蔬菜，有助于降低染色体异常风险，提高着床率。同时，富含维生素C的水果如柑橘、草莓等也不可或缺，它们能增强免疫力，促进卵子发育。此外，健康脂肪如橄榄油、牛油果和坚果等，对调节内分泌、支持胚胎着床也有积极作用。总之，试管期间的饮食应注重营养均衡，多样化摄入，避免高糖、高脂肪和加工食品，以提高受孕成功率。

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